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清晨，柳伊离开家，来到了宝可梦中心旁的友好商店。
坐着电梯，上了二楼，他来到了卖营养品的柜台，因为短时间内来了两次，售货员小姐姐已经认识他了。
穿着蓝色制服的售货员微笑道：“欢迎光临，您这次需要些什么?”
“我要买一些能量方块。”柳伊道。
平常他买的大奶罐牛奶和点心都是普通品质的商品，只适用于日常的训练，商店里也不是没有更高品质的补品，但性价比太低了，虽然它们的味道比能量方块好很多。
但能量方块就不一样了，不仅能填饱肚子，还对宝可梦的成长有细微的帮助。
“请问您需要那种能量方块？”
柳伊柜台里的能量方块道：“能不能先介绍一下。”
“好的，我们这里有三种品质的能量方块，低级的能量方块50元一枚，中级的能量方块150元一枚，高级的能量方块500元一枚。”
这么贵?果然我现在还是穷人啊，饭都吃不起啊。
咬了咬牙，柳伊道：“我要买50枚中级能量方块，再买一瓶蜂女王的蜂蜜。”
蜂女王的蜂蜜是由三蜜蜂酿造的，它不仅是蜂女王的，也被用来喂养幼虫，对宝可梦们来说，是极佳的食物。
“诚惠6500元，此外，我们再额外赠送您三瓶劲爽汽水。”
唉，做任务得来的一万元瞬间就花光了，柳伊暗叹一声，钱真是不经花啊。
“已经为您包好了，期待您再次光临。”在售货员甜美的声音中，柳伊离开了友好商店。
回到家，他前往了自家的院子，找到了做早课的拉鲁拉斯。
“拉鲁。”拉鲁拉斯睁开眼睛，疑惑地看着他，平时柳伊是不会打扰它训练的。
“拉鲁拉斯，为了参加米亚雷杯，我要带你去一个地方进行特训。”柳伊道。
“拉鲁。”拉鲁拉斯说可以去，但它不想吃不好吃的树果了。
昨天那么危险的状况，你就记得龙睛果难吃了吗，柳伊哭笑不得。
他笑着说道：“放心，这次特训和之前的都不一样，是个很安全的地点。”
拉鲁拉斯：新的特训?那快点去吧(*σ′?`)σ。
看你这么有干劲，那我就放心了，不枉我一大早就去购买了许多营养品。
“拉鲁。”这些是什么?出门前，拉鲁拉斯看着柳伊背着黑色双肩包。
“这些都是准备的物品。”柳伊笑着说道。
拉鲁拉斯：┌(。Д。)┐
需要准备这么多东西吗？
“当然，这可是长时间的特训，你要做好心理准备。”
“拉鲁。”拉鲁拉斯表示不管是什么训练，它都会努力完成。
“好，那就出发吧。”
柳伊要去的地方叫做水源镇，小镇沿河而建，位于密阿雷市的北方，但不属于城市郊区，就是一个安静祥和的乡下小村庄。
水源镇也是柳伊小时候生活的地方，几年前因为父母工作的原因，才搬到了城市里，结果父母因意外事故而死亡。
这次故地重游，他的目的地并不是小镇，而是他小时候搭的一个秘密基地。
每个孩子小时候都有不想和大人分享的秘密，柳伊也一样，他花费好几年的时间，寻找到了一个很隐蔽的地点，里面存放着一些他认为很珍贵的东西。
“就是这里了。”柳伊检查了一下入口，他做的标记还完好无损，看来从他离开后，就没人来过。
“拉鲁。”这次还是在树林里吗？拉鲁拉斯的表情有些纠结。
柳伊笑着说道：“这片树林里没什么食物，也没有野生宝可梦，很少有人来的。”
拉鲁拉斯：那我们怎么睡觉Σ(?д?|||)??
“放心，这里离小镇很近的，我们晚上可以回去。”
“拉鲁。”既然你都这样说了，那就在这里训练吧，拉鲁拉斯点头道。
拨开入口处的杂草，柳伊弯腰走了进去，通过一小段通道后，柳伊来到了一处被岩壁环抱着的峡谷，中间的小溪把空地分成了两半。
柳伊放下背包，从背包里拿出了特意准备的铁片，说道：“接下来就要特训了，拉鲁拉斯，你要在这里磨炼自己的意志，强健自己的体魄，与大自然融为一体，感受生命的力量。”
“拉鲁。”虽然不明白你在说什么，但好像很厉害的样子，拉鲁拉斯点头道。
最开始，柳伊将其命名为负重训练法，训练方法很简单，就是绑上铁片，绕着峡谷跑步。
高端的训练法往往需要最简单的训练方式，这不仅能锻炼拉鲁拉斯的身体，还能提高它的速度和意志力。
“拉鲁。”拉鲁拉斯表示这太简单了。
“那好，我们现在就开始。”柳伊将铁片给拉鲁拉斯绑上后，也给自己绑了一些。
拉鲁拉斯：你也要一起训练Σ(°△°|||)︴
柳伊微笑道：“身为训练家，怎么能临阵脱逃呢，目标是三十圈。”
其实这是为了超进化做准备，超进化是训练家和宝可梦一起完成的，对训练家还是有要求的。
一圈后，拉鲁拉斯表现的很轻松，五圈后拉鲁拉斯的速度没什么变化，十圈后拉鲁拉斯有些喘气了，二十圈后拉鲁拉斯已经很累了。
它毕竟才出生六个月，还不是以身体素质见长的宝可梦，虽然有时表现的很成熟，很聪明，但依旧只是个孩子。
三十圈后，柳伊停下酸痛的双腿，看着拉鲁拉斯慢慢挪到他身边。
“拉鲁。”拉鲁拉斯已经有些有气无力了。
“怎么样，拉鲁拉斯，我们休息一会吧。”柳伊笑着说道。
拉鲁拉斯：好的(*σ′?`)σ
柳伊坐在背包旁，从里面拿出了中级能量方块。
虽然说是中级能量方块，但也只是基础的白色款。
在游戏中，能量方块有多种颜色，不同的颜色有不同的效果。
最常见的就是灰色和白色，灰色能量方块的效果最差，白色能量方块的效果稍微好一些，但和其他颜色的能量方块也不能比。