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联邦科技大学操场跑道上，杨灵丰在夕阳的余辉下，一圈又一圈的进行着每天晚饭后的慢跑。
他这一跑就是整整一个小时...
直到天色彻底暗淡下来，操场周围路灯白炙的灯光亮起时，杨灵丰才回到早已没有人的休息台坐下。
喘着粗气，杨灵丰打开镶嵌在他手腕上的铁环...
刹那间，只有杨灵丰可以看见的虚拟屏幕显示出一组数据：
力量：2（3）
体能：3+（3.2）
反应：1（1.3）
智力：3（未知）
精神：6（20）
“终于可以升级了！”杨灵丰喃喃低语，对着虚拟屏幕说道：“莉莉娅，升级体能。”
虚拟屏幕右边空着的地方，随着杨灵丰的话显现出一个仿佛从童话故事中走出来的小精灵。
“莉莉娅明白！”小精灵欢快的回应。
检测身体...符合条件...确认升级...电子合成的声音在杨灵丰的耳边回响。
下一刻，他手腕铁环外表如鱼鳞一样的纹理闪烁起绿色的光芒，未知的力量慢慢从铁环渗入他的皮肤...
很快，杨灵丰感觉到肺部以及全身的肌肉出现轻微的酸痛。
酸痛持续的过程不到两分钟，之后就是略微的疲惫感，紧接着便是一种难以言表的舒爽遍布全身...然后聚在脑袋表皮。
当一切结束后，杨灵丰看向投影屏幕，体能数据已经变成3.1，他脸上不知觉露出一丝微笑。
夏季的掠过，让刚刚出汗的杨灵丰感觉到一丝凉意，他下意识的抬起头看向星空中已隐约可见的残月。
“来到这个世界已经五年...”
杨灵丰轻声低语一句，他不是这个世界的人...或者用银河联邦的话来说就是，他不是这个宇宙的人。
他的故乡在地球，在那里他有平淡的前几十年，也有凄惨的后几十年。
前面几十年里，他就是一个普普通通的人，娶妻、生子，然后等待孩子长大...但一场车祸让他失去妻子和孩子，也失去一双腿；后几十年里，他依靠赔偿金以及政府救济艰难的生活，受尽无数人的冷眼，尝尽人间百味。
七十岁生日那天，他躺在福利院的院子里等死的时候，院里一颗古树树梢上掉下一个铁环刚好就落到他的手里，他觉得铁环表面雕刻的纹路好看，一时就泛起童心，把玩的同时戴在手腕上。
他这一戴便把自己带到了这个世界。
穿越到这个世界的杨灵丰占据的是别人的身体，一个沉迷魔法游戏最终被魔能反噬的倒霉少年。
蓝星，一颗类似于地球的行星，是现在杨灵丰所在的行星，拥有超越地球不知道多少个时代的科技，还有以前只存在想象中的超凡力量，如魔法、圣能、元素、异能等等能量充斥。
不过，超凡力量并不常见，虽然圣堂就在苏兰市市政府旁边，虽然魔法学院每年都在对外招生，但五年内杨灵丰只是在刚穿越过来看到过这具身体原主人留下来的法阵之外，从来没有看到那怕一个人表现出超过常人的能力。
在蓝星的上面还有银河联邦，一个庞大的联邦政体，拥有数以万计的智慧种族，六十多万个加盟行星，统治超过百万的殖民星球。
跟随杨灵丰穿越而来的还有那个神秘的铁环，一个可以增强身体各项指标的...金手指。
不过，想要获得提升，首先你得先完成莉莉娅列出的训练计划，否则无论怎么和莉莉娅沟通都是无用的。
可以重新用双脚感受到大地，让在轮椅生活几十年的杨灵丰，找不出任何理由拒绝莉莉娅列出的训练方案，同时他也渴望变得强大，因为他害怕有一天再次一座不起。
“圣堂给我发来了邀请，让我明天去参加圣能测试。”杨灵丰好像在自言自语。
“我知道，我阅读过你的电子邮件，你这具身体具有开拓者家族的血脉。”莉莉娅小小身体的投影出现在杨灵丰的前方，“根据联邦法律赋予智能终端的权限，我帮你查过...以你的身体素质，完全可以通过圣堂的外围测试。”
莉莉娅现在不光担任杨灵丰的‘私人教练’，同时还兼顾着智能终端的‘职位’。
杨灵丰皱了皱眉，“但最重要的是圣能测试。”
“你有‘契约环’，圣能不可能拒绝你！”莉莉娅到没有丝毫的担心，“你就算现在想要获得圣能都可以！”
“不用。”杨灵丰毫不犹豫的拒绝，非法的超凡者有些麻烦，他不想让自己陷入没有必要的麻烦之中。
“但你确定选择圣能吗？以你的身体数据，应该选择研习魔法，加上有我的帮助，你可以在最短的时间里成为联邦知识量最多的法师。”
“而且...”莉莉娅故意拖着长音，“圣能的修炼看似简单，但里面包含许多规则以及无数的考验，而魔法研究看上去挺复杂的，但其实就是做做学问而已，除非你想把自己变成魔法生命体...”
“每天坐着研究学问就是我最讨厌的。”杨灵丰打断莉莉娅，态度坚决的说道：“我讨厌坐着！”
“行吧...反正一切都是你的选择，我只提供参考。”莉莉娅一副无所谓的样子。
杨灵丰也没有在意，他轻笑一声提起放在座位上的背包，向大学校门口走去...他早已从这里毕业，目前暂时在社区超市做管理员，负责维护超市的智能机器人，不过今天中午他已经正式离职。
...
杨灵丰住所在离联邦科技大学十多里的第三社区，一栋独立两层小楼。有独立的卧室、客厅、厨房以及供他训练的地下室，外面还有一个不错的小型庭院。
苏兰市作为蓝星的首府城市，从建筑风格上来看也并没有比地球更加富有科技感，只是天边那一条直通天际的太空轨道以及远处山峦顶部的飞船起飞台和随处可见的智能设备，揭示着这里的不同。
第三社区的环境不错，租金当然也不便宜，住在这里的代价就是，每个月所有的工资除房租之外只够吃饭。
回到家，杨灵丰把餐桌上故意晾着的开水一口气喝光，然后钻进厨房开始准备自己的晚饭...虽然是一个人，但因为每天的训练所需，杨灵丰依旧耐着性子为自己煎一块牛排，炒一盘青菜，然后还有满满的一大碗白米饭。
半个小时后，当美食呈上餐桌，杨灵丰打开了投影电视，并调到他最喜欢的频道，听着两个主持人幽默笑话，开始一天中最惬意时间。
吃完晚餐，杨灵丰把餐具放进自动洗碗机，接到这世界爸妈的视频电话。
电话里老爸老妈询问明天参加圣能测试的事情，从二老的话语间的意思杨灵丰可以听得出，他们不希望好不容易从联邦科技大学毕业的孩子加入圣堂。
二老希望杨灵丰继读攻读学业，未来找一份薪水不错的稳定工作。
杨灵丰的父亲是苏兰市城市环境护理中心的中层管理，手底下有一群...自动机器人，负责城市的卫生打扫，母亲则是社区中学的历史老师，家里还有一个弟弟和妹妹，弟弟刚刚考入大学，妹妹在读十年级。
占据这具身体后，杨灵丰对二老心生愧疚，同时也无法真正面对二老，所以考入大学后就从家里搬出，在莉莉娅的帮助下依靠奖学金度过了大学四年。
挂掉电话，杨灵丰对着电视里播放的节目发呆。
“当”
洗碗机完成工作后发出一声轻响，把杨灵丰从沉静中清醒过来，他走到自动洗碗机旁边取出碗碟，一个一个的放好...然后走上二楼狭小的天台，按照莉莉娅的训练要求，放空思绪专注于漫天的星辰和城市美丽的夜景。
......
希望都看看。
ps：慢热型，还有莉莉娅是一个有背景的角色，可以理解为主角的同伴，不是很多人理解的金手指系统。
契约环是主角的，莉莉娅只是训练主角帮助他掌握，帮助主角策划晋级路线，她的目的其实很简单的，具体什么有兴趣可以慢慢往后看！