笔趣阁 www.bqgtw.com，最快更新表字小邪 ！
周围百姓以方沐为中心，立刻围拢了过来，而陈龙则像是霜打的茄子，沉着脸倒是看不出什么明显的表情，任由别人在身边走过，偶尔有些摩擦，陈龙身子晃了晃，却罕见的低头不语。
贺虎和陆蝶相视一眼，同时上前将他拽到了一旁，找了张外围的桌子坐下，低低的声音交头接耳，也不知在说些什么。
“没想到，方神医不仅医术高超，就连武术都如此高强。”
人群中有人赞扬道，是一个留着小胡子的中年男子，不知道为什么，这个人给人的第一感觉就是精明，或许是因为他一对有些狭长的眼睛，黑眼珠总是滴溜溜乱转，透露出了他心思活络的缘故。
“年纪轻轻，医武双绝，简直就是人中之龙啊，居然愿意无偿的教导大家，这可是千载难逢的机会，大家伙说是不是啊？”
小胡子振臂一呼，而再一次证明了自己的方沐，就直接被周围百姓当做了神人，大声应和道，但，众人聚在一起，同样浓重的兴奋程度，会加重盲从心理，现在这群人真臂高呼，在方沐看来，有那么几分……疯狂！
“这是在蛊惑人心……我……要给师尊写信！”陈龙在一旁拍案而起，但他现在被浓厚的无力感包围，知道自己什么都做不到，却又不肯就这么认了，想了想，总算是勉强找到了一个理由：“魔教徒！对！方沐就是魔教徒！利用武林正道正在聚集的时候，趁机出来扩展，我这就给师尊写信！”
疯了……
贺虎无奈，但动作却是干脆，一个手刀趁着陈龙不注意，切在其脖颈之间，力道控制的正好，既不伤人又能让他安静下来。
“陈龙师兄他……先是怒火上涌，之后又受了刺激，神智难免受了影响，贺虎师兄，我先带他找家客栈休息，这里就麻烦您看着了。”陆蝶伸手扶住陈龙，将他的长剑收起，抬起一条手臂搭在肩上，微微叹息一声，慢慢离开了。
贺虎看这陆蝶走了一阵，之后转回视线目光沉重的盯着方沐。
“医武世家……方沐……”
“当年一场大火下来，烧光了一切，世上真的还有传人？”
…………
人群中，小胡子有些干瘦的身材此时得到了最大化的利用，他没怎么费力就从人缝当中钻了进来，直接来到方沐面前。
“神医，我们大家伙都是十分信任您的，这三个外乡人现在也不闹腾了，不如说说您准备交给我们的功法？”小胡子凑上来说道。
“好。”方沐很简短的回答，他本身就也没想藏着掖着，抬起双手分开人群，直接走到一块宽阔的空地前，“各位，听好了，这功法名为八段锦，我先来给大家演练一下，你们看好了。”
方沐双腿岔开与肩同宽，双手自然下垂，深吸一口气，目视远方。
“双手托天理三焦。”
方沐尽量把动作做得慢一些，这样既让人看得清楚，也方便他将每一招给念出来，而随着他的声音，每一次开口，都伴随着一个动作。
“左右开弓似射雕。”
“调理脾胃臂平举。”
“五劳七伤往后瞧。”
“摇头摆尾去心火。”
“两手攀足固肾腰。”
“尊全怒目增气力。”
“背后七颠百病消。”
随着方沐话音落下，最后一个动作做完，长出了一口气。
“这就完了？”人群中有人不解道：“就这几个动作？也太简单了吧。”
“这动作看着简单，似乎学起来也不算难，但其中却有很深道理。”方沐缓缓说道，这是他最近才察觉到的，以前他对这种功法说不上有偏见，但心里多少还是不信的。
八段锦这种功法，简单易学，而且慢慢悠悠的动作，就是连续练上几十遍也没有跑步、跳绳效果明显，甚至有的时候连些汗都不流，这能有什么运动效果？
但到了天武大陆之后，方沐开始修习龙虎真功，精研气血之道，开始倒也没想什么，直到某天，他休息恢复的时候，飘散的想到了曾经因为好奇学来的八段锦，就随便打了两遍，可谁知道，就这么慢悠悠的两遍，他的气血恢复速度居然仅次于站龙虎桩！
要知道，龙虎桩可是龙虎真功的配合功法，而八段锦却只是一门调理的功法，活骨运气而已，听说的最多的也就是延年益寿而已、
那种飞快的恢复方式，方沐始料未及的，但仔细一想，也的确能够说得通。
气血旺，身体就强壮，百邪不侵没有疾病侵扰自然能够延年益寿了，而八段锦看似平常的几个动作，却能很好的调动身体气血，练习的时候虽然不见汗，但却是在无形之中产生调理的效果，只是这种效果产生的缓慢，一般人平时很难察觉，只有常年练习的人才会有那种感受，似乎体内有一股气流在流通的感觉。
而那种剧烈运动，虽然见效快，但若是稍不注意，或是身体没有得到足够的休息，受伤是必然的，也不像八段锦这样，没有任何修炼门槛。
这些优点，才是方沐的根本心思所在。
“各位，不要忽略这几个动作，看似简单，但若不注意稍有差错，就会把好的变成坏的，到时候生病吃药，可就违背咱们的初衷了。”方沐耐心解释道。
“是吗……”
人群中有些人还是保持怀疑态度，而方沐也不在多解释，淡淡道：“各位，不论信不信，最好还是先跟我练上一练，咱们看效果，如何？”
“我先来！”
豆包率先跑了出来，站在方沐的左侧，仰头看着方沐，甜甜一笑，方沐抬手，轻轻在小丫头的鼻梁上刮了一下。
“好！我信您！”
小胡子率先开口，两步窜到最前方，双腿岔开与肩同宽，做好了准备动作。
什么事情，只要有人带头，那之后的事情就好说了，不多时一群人都根据家庭关系，分开站好，远远看去，还真有几分训练有素的意思，但表情却是十分严肃，不像是学习养生功法，而像是训练战阵搏杀。
“嗯，各位太严肃了，放松下来，保持身体松弛，不然练不好的。”方沐面对众人，缓缓说着，双手在身前一上一下：“吸气……呼气……吸气……呼气……”
小豆包在傍边，紧盯着方沐，看见她做什么，自己就做什么，周围百姓见状，也跟着开始做深呼吸，半柱香过后，他们终于放松下来，甚至已经忘记了是来做什么的时候。
方沐有了动作，只见他双手掌心向上，慢慢向上移动，直至最后推至头顶。
“双手托天理三焦……”
百姓们有样学样。
“双手托天理三焦……”
略作停顿，方沐做出了下一个动作。
“左右开弓似射雕……”
“左右开弓似射雕……”
时间不长，八段锦一一完成。
“咱们再来一遍。”方沐轻声道：“放松。”
“双手托天理三焦……”
………
“如果陈龙师哥还在这里，一定会说这是魔教教众在进行某种仪式了。”不远处，陆蝶缓缓走了回来，谈笑一声，贺虎回头报以一笑。
“小龙从小到大都在师父跟前，而且他也很聪慧，师父教过什么，他就能学会什么，从小就没挨过师父的骂，这一点咱俩都比不上，小龙没受过挫折，今天却练练受挫，难免心里失衡。”贺虎缓缓说道。
“不过还好，我刚才把清心丸和安神香都给陈龙师兄服下了，可以让他今晚好好睡上一觉，醒来之后应该也不会那么难受了。”陆蝶说着，侧头看了看正在练习八段锦的一群人，问道：“他们这是在练什么？”
“那位神医说叫做八段锦，据说可以调理气血，延年益寿。”贺虎回道。
“八段锦？嗯……看着倒是挺简单的。”陆蝶一边说一边比划。
注意力集中起来，正好听到方沐的声音传来。
“动作不要求统一快慢，大家保持各自的频率就好，但一定要注意呼吸，注意动作和呼吸的配合。”
“刚刚开始练习，一定要刻意控制呼吸，随着练习的深入，呼吸不需要有意调整的时候，每一个动作烂熟于心，做的无懈可击之时，就会感受到气在体内的流通。”
“累了的话，可以先休息一会。”
方沐一边说，一边在人群中缓步走着，尽量给每一个人都解答问题，不过有的问题，就让他有些……浪费时间。
“方神医，你看我做的对不？”
“方神医，您看我这行不行？”
这是两名妇人的问题，动作倒是标准，但却恨不得方沐就站在这里，那都不要去，一直看着她们才好，这让他有些无奈。
“行了，行了，明明做的比我都标准了，还要缠着方神医，真是的。”
一道声音响起，有人出来给方沐解了围，而他转头一看，说话的正式那个留着两撇小胡子的精明男子，这人此时脸色微微泛红，额头上有一些细汗，随手擦了两下，走了过来。
“方神医，别说，这个八段锦还真有用，就练了这么一会，我这额头上就见了汗了。”小胡子缓缓道。
“那不是很好吗？继续练，气血运转，五脏强健……”方沐还没说完，就被小胡子打断了。
“方神医，其实我有话要说。”小胡子顿了顿，整理了一下语言，缓缓道：“八段锦的功效，我是亲身体会到了，可这么好的功法，只有我们青阳城的人习练，有些浪费了，我想着，是不是可以往更远的地方推广一下，让更多人的都学习起来？”
方沐微微一愣，这事情他没想过，因为没有太大的必要，但小胡子既然这么说，倒也不是不行，只是……这家伙眼珠乱转，心里可能还在打着其他的盘算。
“有话直说。”方沐道。
“嘿嘿，神医目光如炬，我这点小心思瞒不过您，我的确是想推广八段锦，不过消息一旦传出去，到时候来的人多了，鱼龙混杂不好管理不说，而且让您同时教导那么多人，对您来说也是麻烦，所以……”小胡子说着，忽然咳嗽一声，清了清嗓子继续道：“您是医者仁心，但这么好的功法，平白教给别人，想必也不会珍惜，所以今后再来的人，最好不要免费，而收费方面，也不能同一标准，因为定的高了，有人就出不起，而定的低了，就会遇到免费那样的局面，经过我的考量，暂时定为三等。
最低一等，由青阳城百姓教导，中等，由您指定的人选教导，最高等，由您亲自教导，而这三等当中，最低等的花钱最少但人数最多，中等人数略少，而最高等的，花钱最多，可人数最少。
这样一来，您的付出得到了回报，又能保证来者学有所成，还会珍惜所得，知识付费，双方都不亏，只是不知您意下如何？”
知识付费？
这个名词让方沐有些动容，心中一动，猛地拍了拍肚子，说道：“天王盖地虎！”
“神医说什么？”小胡子楞了一下。
嗯……
暗号没对上。
“没什么，没看出来你很有经商头脑，我没意见。”方沐摇头道。
“好，那收益您六我四。”
“随意。”