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脚下踏着松软的草地，鼻中闻着清幽的花香，谢英一下子躺倒在地，歇息了一会儿，毕竟他已经在悬崖峭壁间攀爬了半天了。
没过多久，终于是休息好了，他趁着月色往西走了二里，发现被一座高峰阻拦。而在峭壁之上一道瀑布冲击而下，在下面冲出一处水潭。
谢英褪去衣衫，扑通一声跳入水中，洗去身上的灰尘。
在洗澡的时候，谢英发现潭中有白鱼游曳，于是果断出手，屈指一弹打在一条大白鱼的脑袋上。
没过一会儿，这鱼就慢慢地漂上水面，谢英将鱼拿起，用腰间短剑破开鱼肚，取出内脏，再清洗干净。
去旁边找了一些枯木树枝，用内力烘干，两柄短剑用力交击，擦出火花，点燃这些树枝。再用树枝穿过白鱼，架在火上烤了起来。
没过一会，这鱼就冒出油脂，散发出诱人的香味，等到火候差不多了，谢英将鱼取下。
不知是不是因为自己劳累了一天，还是这鱼的肉质本来就好，反正谢英是吃的很香，觉得很是美味。片刻之间，就将鱼吃的干干净净，只剩下白森森的鱼骨。
饭后，谢英又去摘了一些树上结的野果，算是饭后的水果，这果子倒也甜香的很，虽然他叫不出名字，但就是比普通水果要好吃不少。
吃饱喝足，谢英也不急于寻找那藏着经书的猿猴，而是就地躺下闭目睡觉。
根据谢英多年养成的习惯，在日出十分之前，他就能自动醒过来。哪怕昨日劳累一天，可第二日他也没有例外，依旧是早早苏醒。
待他醒来，天边也才刚刚发白，他这才看清山谷的全貌。
放眼望去，山谷四方具是穿破云霄的高山，山壁险峻陡峭，要想从山谷四方上下绝不可能。唯一的出路就是刚刚他进来的那处山洞。
而在他身前飞瀑而下，溅起大量水汽，好似云雾缭绕，潭水清澈，白鱼果子；旁边树林繁茂，鲜果坠枝，飞鸟争鸣，猿猴嬉戏；而草地上鲜花点缀，黄羊信步，雪鸡寻食。真是好一幅自然之景，而谢英的到来也并没有对这里有什么影响。
谢英到树林中摘了一些果子，作为早上的吃食。
眼看东边天际泛红，要到日出之时，于是谢英盘腿而坐，自然运转紫霞功。
一刻钟后，太阳完全升起，谢英也感知到修炼速度下降，再运行一周天以后，才睁眼停下。
谢英睁开双眼，却发现一只小猴正在他旁边翻滚打闹。对这他倒也不奇怪，因为他在华山朝阳峰的时候，也经常会遇到小动物在他练功时靠近他。可能是因为他在借助朝阳紫气修炼时，会散发出一股连动物都喜欢的气息。
看着这小猴的憨态，谢英没忍住在他的头上摸了摸。这小猴倒也不怕生，任由谢英去摸头。
可能是因为它年纪小，又在这山谷中没有见过人类，所以它并不害怕谢英。
“吱吱，吱吱。”突然旁边传来急促的叫声，小猴身体一翻，快速起身朝着旁边跑去。
谢英抬头一看，那小猴已经依偎在一只白色的大猿猴腿边，而那只大猿猴还警惕地看着谢英，一边发出叽叽喳喳的声音。
“就是它了。”谢英暗自说了一句，然后从地上捡起几个小石子。
白猿看到谢英的动作，好像被吓到了，一手拎起小猴抱在怀里，然后就要跑开。
可谢英哪会让他逃脱，屈指一弹，一颗小石子就飞了出去，直接打在白猿脑袋上。幸好谢英控制好了力道，这一击只是将白猿击晕，并不曾伤它的性命。
他也是不愿意慢慢地和白猿培养感情，它受过人的伤害，很难亲近人类。而这样直截了当的方法则又快又简单，免去了一切不必要的手续。
小猴被白猿抱在怀里，白猿突然倒下，将它压在身下。它也是废了老大劲，才从白猿身下爬了出来。小猴子用手拍了拍白猿，想要把它叫醒，可能它以为白猿睡着了吧。
谢英走上前去，小猴见到他上前也不害怕，而是对着谢英就吱吱地叫着。
谢英用手推开小猴，用力将白猿翻了过来，看向它的腹部。
只见他的肚子上鼓起一个包，而且散发出一股腐臭的气味，还流出脓血，看上去十分恶心。他在翻开白猿的长毛，看到一个四四方方的凸起，四边用针线缝上。
谢英知道这是八十年前，潇湘子和尹克西干的。当初他们惦记觉远大师的神功，于是就从少林藏经阁盗得《楞伽经》，被觉远大师一直追到华山之巅，眼看无法脱身，刚好身边有只苍猿，两人就割开苍猿肚腹，将经书藏在其中。后来觉远、张三丰、杨过等人搜索两人也不见经书，便放他们带着苍猿下山。
之后，潇尹二人带着苍猿，远赴西域，两人相互忌惮，生怕对手先练成神功，于是迟迟不曾取出经文，最后来到昆仑山，两人互相暗算，斗了个两败俱伤，这经书就留在了苍猿腹中。
后来苍猿到了这个山谷中，取这里的仙桃为食，过了八十余年，得了天地之灵气，全身黑黝黝的长毛变成皓白，成了白猿。但仍然纵跳如飞，活的好好的，只是这腹部伤口时好时坏有些麻烦。
谢英用短剑割开白猿腹部上的缝补之处，这样剧烈的疼痛，白猿都已经昏迷可还是忍不住颤抖。他割开一侧缝线，再切开已经连结的皮肤，将一个油纸包裹从里面抽出。
他早就知道会给白猿做取出异物的手术，于是早就准备了针，羊肠，还有金疮药。
谢英先是用清水清洗白猿伤口的脓血，再用羊肠做线将白猿腹部伤口缝合，最后撒上金疮药。
现在他已经把自己能做的都做了，至于伤口会不会恶化，他也管不了，毕竟他也不会医术。
谢英将白猿放在一旁，洗干净手才去打开包裹。而小猴也赶紧爬过去看看白猿的情况，发现只是睡着了，就不在关心了。
谢英打开油纸，从里面掏出四本薄薄的经书，因为由油纸紧密包裹，哪怕在白猿腹部待了几十年，依然完好无损。
翻开书页，很好，一个字看不懂。这些全是用梵文书写的《楞伽经》原文，谢英不懂梵语自然读不懂，当然他费劲心力也不是为了这经文，而是那每一行间用汉语书写的文字。
谢英仔细记下每一段经文，然后将它们结合起来，开始练习其中的所记的练气运功的诀窍。
没过多久，白猿清醒过来，它翻身起来，发现腹部伤口好了很多，伸出爪子摸了过去，发现鼓包消失，而且被涂抹上了药粉。
人老成精，猿老了也如此，这白猿活了这么久，也是灵性极高。它当即明白有人给它医治过的，而这里只有一个人就是谢英。
于是白猿就快速的跳走了，很快就消失无踪。而这一切正在闭目试验九阳神功的谢英并不知道。
这九阳神功分为四卷，第一卷入门积蓄内力，第二卷生出氤氲紫气，内力自生速度加快，第三卷易经洗髓，拳脚间威力巨大，防御力大增，自愈能力增强，极为克制阴寒内力，第四卷内力无穷无尽，内力自动护体反弹外力攻击，再加百毒不侵。
这第一卷简单的很，再加上谢英本就有深厚的内力，他自信用不了多久就可以练成，而第二卷和紫霞功极为相似，应该也用不了多久。
谢英以九阳神功搬运大周天，如此循环几个周天，才停了下来。睁开双眼，却看到一个巨大的白色脑袋在眼前，不由得吓了一跳。
白猿见眼前的人睁开双目，也是连连后退，然后伸出右爪，只见右掌上托着一个拳头大小的蟠桃，恭敬地递给谢英。
“这是给我的？”谢英问道。
也不知道白猿有没有听懂，反正它也是连连点头，谢英接过蟠桃，两三口囫囵地吃了下去，然后就感觉腹中一股热气升腾，于是赶紧打坐修炼。
原来这也是益气补元的好东西，难怪白猿可以活这么多年。