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进到屋里，天穹母亲，连忙起身，走了过去把佩瑶热情的拉在身边坐下
石桌上一锅煮烂得兽肉，两盘野菜，一盘野果，分好的烤肉放在石盘里流出金黄色油脂，显得十分丰盛
佩瑶本来还有点拘束，粉嫩的嘴巴，口水都流出来了，忍不住美食的诱惑，和天穹一起加入了大战，一夜过去
清晨，含苞欲放的蓓蕾上，草叶尖上，晶莹明亮的露珠闪烁着，显得生气勃勃。
按照各个团队的不同情况，赵峰制订的不同训练任务，在三位副手的监督下，一个个孩子认真努力地完成各种训练任务。今天训练的气氛很显然不一样，几乎没有什么孩子喊累。
大家都在肚子里忍着一口气，努力训练
旁边一群大汉和老人也在哪里，用刀舞剑或枪，石锁，石墩在哪里练着
穿着一身劲装的赵峰背负着双手巡视了一圈，走到前方说道：“大家停下，练体后三式，对于你们来说，现在修炼为时过早，
练体境，只是为以后修炼打好基础，以后的路还是你们自己选择”
练体后三式，
动作是简单，但是需要持之以恒的练习，才能起到改变我们的身体。
超越我们的极限，使身体更为强大
后三式分为十二小段，四段为一式
只见赵峰一边说着口诀一边一边演练着，孩子们有模有样的学者
后三式第一式
“立身期正直，环拱手当胸，气定神皆敛，心澄貌亦恭。
足指挂地，两手平开，心平气静，目瞪口呆。
掌托天门目上观，足尖着地立身端。力周腿胁浑如植，咬紧牙关不放宽，舌可生津将腭舐，鼻能调息觉心安。两拳缓缓收回处，用力还将挟重看。
只手擎天掌覆头，更从掌内注双眸。鼻端吸气频调息，用力回收左右侔。
后三式第二式
两腿后伸前屈，小腹运气空松；用力在于两膀，观拳须注双瞳。
挺身兼怒目，推手向当前；用力收回处，功须七次全。
侧首弯肱，抱顶及颈；自头收回，弗嫌力猛：左右相轮，身直气静。
上腭坚撑舌，张眸意注牙；足开蹲似踞，手按猛如拿；两掌翻齐起，千斤重有加；瞪目兼闭口，起立足无斜。
后三式，第三式
青龙探爪，左从右出；修士效之，掌气平实；力周肩背，围收过膝；两目平注，息调心谧。
两足分蹲身似倾，屈伸左右腿相更；昂头胸作探前势，偃背腰还似砥平；鼻息调元均出入，指尖著地赖支撑；降龙伏虎神仙事，学得真形也卫生。
两手齐持脑，垂腰至膝间；头惟探胯下，口更齿牙关；掩耳聪教塞，调元气自闲；舌尖还抵腭，力在肘双弯。
膝直膀伸，推手自地；瞪目昂头，凝神一志；起而顿足，二十一次；左右伸肱，以七为志；更作坐功，盘膝垂眦；口注于心，息调于鼻；定静乃起，厥功维备。这些口诀给我记好了”“听明白了吗？”
“明白了”明白了一些孩子抓老猴腮的回道
后三式主要锻炼，溶血，易经，煅骨，洗髓达到脱胎换骨的效果，前些日子服用的潜龙丹也是一种提升潜力的宝药
时间不知不觉已经烈日当空，天穹魂不守舍的回到家中，天穹走后他的母亲拍了拍他父亲的肩膀担忧的说道：
“你有没有发现？今天的天穹有点怪怪的魂不守舍的，不知道在想什么”
“别担心他吧，那小子准去找佩瑶去了”天穹的父亲带着笑意的说道
被我抓你自己家院子门前蹦蹦不跳跳的，时不时向院子张望，直到一个熟悉的身影出现，才跑了出去
佩瑶笑嘻嘻的说道：“天哥哥，今天我们去修炼什么？”
天穹神秘兮兮的道“走吧！”
“去哪里啊？”
“等一下你就知道了，嘿嘿”
不一会儿天穹和佩瑶就来到村长家，村长在摇椅上看着一本古籍的书，嘴巴也没闲着像哼着小曲似的，怡然自得
天穹看到马上对着佩瑶做了一个禁声的手势“嘘”还扮了个鬼脸在那里比划着
于是两个小精灵鬼弯着腰，向着村长慢慢靠近，经过石屋的柱子绕开了村长的视线，来到村长的椅子后面
佩瑶和天穹对视了一眼，满脸洋溢着笑意，奸计得逞，于是两只小手蒙住了，村长的眼睛嘴里吼道：
“打劫”
后面的佩瑶没有沉住气笑得咯咯的笑起来，天穹转个头给佩瑶一个白眼
天穹放开了村长的眼睛，和佩瑶一起说到“村长，爷爷好，”
村长老人家只是笑笑眯眯的笑着，也没有出声，好像那本书有神奇的魔力似的，
天穹再次说到“那个村长爷爷可不可以把你的书借一下？”这时佩瑶上前用小手捶着村长的肩膀
“小家伙，不去修炼'，跑到我这你借书，想做什么？”村长和蔼可亲的声音响起
“不会吧？，村长爷爷会不会生气，早知道就不逗他了”天雄心里想到，
“村长爷爷，我和佩瑶长这么大，还没有去过藏书室呢，听大人们说那里面有老一辈传承下来的修炼心得，还往爷爷被批准”
其实天穹和佩瑶在院子外时，村长已经发现了，只是好奇，这两个小精灵鬼要做什么？所以才装作不知道
“哦，是吗？”那你俩跟我来吧，村长拿着书起身，也不等后面两个小家伙向着藏书室走去
藏书室里面放了七八个木架子，上面都放满了书，看起来都比较陈旧，但书面和架子上地面都无一丝灰尘非常干净
“天哥哥没想到这里的书比我家的还多耶，”佩瑶惊讶的说到
“嗯”天雄看着满屋的书籍，眼神在书架上游离
“好了，你俩想看什么？都在这里，这里比较昏暗。你们可以拿出去看”村长开口道
“那锋叔说的的大帝是什么样的人呢？有关于他的书吗？”天穹问道。佩瑶的眼睛也好奇的看着村长
村长也没说什么话，向着第三排第四个书架拿起一本很厚的书，上面写着《苍嵐大陆历年历》
天雄接过书籍，在村长的正屋找了两个小凳子和佩瑶一起看的起来
苍岚大陆十万年前赢来一个黄金盛世天才辈出，十万年前，东方九洲，强大修仙者满地走。元婴修士多如狗。珍奇异兽满天飞，远古巨兽。频繁出没。真龙九凤。麒麟，。灵气结成湖泊。
不时传来一声配瑶激动的身音
“哇，，，呃”
迎来一个黄金盛世。天下万族。天才辈出。人族。从东神洲中走出一个绝世妖孽，号称天，横推当代，举世皆敌。
也镇压不少上界，仙神道统。惹怒上届道统，最后举霞飞升。后五百年从上界返回消息。天，已经成为仙神界至尊。
因为上界无人敢号称天，天犯了忌讳，最后是仙神界的仙帝神帝围攻，不幸损落。
而诸位仙神界仙帝神帝，对天及其不满，。命令封堵了飞仙通道。哎。从那以后，灵气元素逐渐枯竭。甚至灵石矿脉都逐渐消失。修炼环境越来越恶劣。
还存留苍岚大陆已经渡劫的飞升修士，已经感应不到飞升通道，强行飞升，灰飞烟灭
西洋六洲，修炼到圣域巅峰战士和圣域巅峰魔法师，也感应不到仙神界壁垒，无法成神
修仙者，魔法师，战士是沟通天地灵气。引灵气入体，强化之身，参悟天地法则，从此修仙一路成仙神变得艰难。哎。自此以后再无飞升之人。
其他诸族也对人族心生怨恨。就是人的生。只是八万年前。苍岚大陆。一个元婴修士也是难得可见。就是生命本源急剧下滑。永生只是传说中出现。
遗留在苍南大陆的渡劫，修士有的选择了离开这里。寻虚空海，另求成仙之法。
传说虚空海连接宇宙星辰，平行位面
天地不仁，以万物为刍狗。上天留取一线生机，一万年可以修道，只能一人修练成帝，一帝成万骨枯
最终，仙道，魔法，斗气，衰弱，练体逐渐出现。成为修炼主道。也出现过不少智慧才情。天赋异禀各族天才，
开创适应自己修炼体系。红尘中成帝，可以与上界仙帝神尊之流抗痕
九万年前一异族修成大帝，战力绝世。寿元锐减，发现绝世神药或者可以吸收人的生命，灵魂可以延长。活出二世。掀起了一场黑暗动乱。
自封生命为代价。言传，在远古山脉或者通天秘境。潜伏。成为黑暗境地。
八万年前，虚空海，一名垂老的人族，血气不显，寻得一座远古洞天福地，悟道自身，返老还童，成为人族第一位红尘大帝，名号不详
他力王狂澜，阻击上代异族大帝，人族得以包全，人族称他为，道祖，
六万年前。从苍岚大陆走出一位人族俊杰。杀出苍岚大路向虚空海进发。名为霸皇开创霸皇战体，霸皇成为人族又一个大帝。也给人族带来了一万年的繁荣昌盛。被世人敬仰。
四万年前，风渊年少时，挑战各族天才，屡战屡败，，消失五十年后，回归人族，接连挑战万族，从此无一败绩，号称极风大帝
距今得两万年。原始混沌遗留的一枚昙花种子在万妖山脉修炼成人形，世人皆知昙花一现，美不可方物，生命短暂，她不输于绝世古今的妖孽，创造出一念永恒是为妖族大帝，被万族尊称永恒圣帝
苍岚大陆分三十六洲，一洲之地，三十六城，一城之地管制上千镇，地大物博，遗留在三十六洲的上古异兽也有堪比大帝战力，恐怖存在潜伏在绝地中
村长看着两个满眼都是震撼，带着向往炙热的眼神，还在哪里发着呆的小家伙，会心的笑了笑