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二十公里，一个看起来并不算多的数字。
然而，除了兽武魂魂师外，大部分魂师的身体素质并不比普通人强多少，而且这还是兽武魂魂师武魂附体状态下的提升。
二十公里负重跑，这对经常锻炼的成年人来说也是一个巨大的挑战。
更何况是一群十五岁以下的女孩儿。
“调整呼吸节奏，协调体力，不要冲的太急，速度放慢下来！”
水寒川开口，叫住一开始冲的太快的几名女孩儿，二十公里负重跑，一开始如果冲的太快的话跑到后面一定坚持不住。
“大家都慢下来，排好队型，我们一起跑！”
水冰儿瞬间体会到水寒川的意思，身上自然而然的涌现一股领袖气质，开始组织学员。
水寒川见状满意的点点头，卡瑞娜和季妤也追了上来，卡瑞娜感慨的道：“冰儿这丫头很适合做一个领袖，她身上的那股独特的个人魅力是领袖天生的气质！”
卡瑞娜也是水冰儿的任课老师之一。
水寒川能感受到卡瑞娜身上释放的善意，不像是表现出来的那么冰冷，也提出了自己心底的疑惑：“卡瑞娜老师，你应该看得出来，二十公里，除了少数几个人之外应该没有人能坚持下来，你为什么……”
“我知道，我也没有奢望她们能跑完二十公里，我只是单纯的想让她们体会体会失败，事实上两个月的特训结束之后，她们能跑完二十公里我就很满足了！”
卡瑞娜笑了笑：“不过，我听你的话，你似乎对她们很有信心，你觉得谁能跑完二十公里？”
卡瑞娜作为教委会成员，学院高层，水寒川的资料她自然不陌生，就连她也对水寒川这个成熟的大男孩儿有几分好奇。
“除了冰儿、月儿和小落之外，渺渺、卢宁肯定能跑完，我的另外几个学生也有机会坚持跑完！”
水寒川教学的时候，自然不会忽视学生们的体能训练，实际上通过对技艺的练习，这些女孩儿们的身体素质都有显著的提升，只是对她们能否跑完二十公里，水寒川也不自信。
但水冰儿、水月儿、小落、渺渺、卢宁这五人，水寒川是有绝对的自信的。
不论是横练之法还是魂骨的加持，都让这几个女孩儿的身体素质远远超出常人。
卡瑞娜不置可否，闲庭信步的跟在水寒川后面。
魂师的魂力等级越高，对身体素质的加成越高，魂力的每一步提升，都是对魂师肉身的一种淬炼，一名魂圣级别的魂师，即使不用魂力和魂技，战斗力都不会逊色一名魂尊。
天水学院位于天水城之南，从天水城南门出去，就到了天水城的南城门，顺着城墙下有一条石堤小路，将天水城包围，总路程也在二十公里上下。
而二十四名天才学员们的目标，就是沿着石堤小道，围天水城跑一圈。
毕竟是魂师，身体素质较普通人有了微弱的提升，即使比不上健壮的成年男性，也远远不是外表上的普通女孩儿那样脆弱。
一直跑出两公里左右，女孩儿们的速度就开始慢了下来，和普通人行走一样，队形也开始歪歪扭扭起来，很多女孩儿的呼吸都越来越重。
水寒川见状微微点头，毕竟只是一群十五岁以下的女孩儿，甚至绝大部分都只有七岁多，能够坚持到两公里处才这个样子，已经相当不错了。
如果放在前世，恐怕十岁左右的男孩子都做不到这个地步。
当然，这也与斗罗大陆人类身体素质普遍优于前世的人有关。
而跑到三公里处，已经有人开始掉队，整个队伍已经拉出一条长长的线，水冰儿她们的呼吸也有几分急促。
同样，背负寒川剑胎的水寒川也同样呼吸急促，即使是横练之术修炼到极深处的他背负两百余斤的寒川剑胎，在激烈的奔跑中也有些坚持不住。
季妤在一边调笑道：“水老师，你这身体素质也不行啊，要不要歇一会儿！”
卡瑞娜、季妤和水寒川三个老师也跟着队伍后面奔跑，只是相对于微微气喘的水寒川，卡瑞娜和季妤表现出来的云淡风轻更有高人风范。
水寒川没有解释，卡瑞娜怎么可能看不出来水寒川背后的木匣的重量，嗔怪道：“小妤，别乱说话，水老师背后如果没有背着那个匣子，可不会这么吃力！”
有卡瑞娜的提醒，季妤也注意到水寒川背着的木匣，从水寒川踩在地上的脚印判断出木匣绝对没有想象中的那么轻，美丽的脸蛋凑到水寒川身边，好奇的问道：“水老师，你背后的木匣里装的是什么东西啊？很重么？”
天水学院中没有丑的人，颜值也一直是天水的招生标准之一，而且相比起水冰儿她们，成熟风韵的季妤、卡瑞娜的诱惑力要远远高于水冰儿她们。
水寒川调整呼吸节奏，运转易水寒心法中的呼吸法，缓解压力，不好意思的回答道：“里面装的是一口剑胎，有一百多公斤的重量！”
“你没事背着一口这么重的剑干什么？”
季妤咋舌，卡瑞娜闻言也高看水寒川一眼，背着两百多斤重的剑胎，即便是她也不会比水寒川表现的好多少。
水寒川笑了笑，跑到队伍前面，以易水寒心法中的特殊呼吸法呼吸，一缕缕寒气在喉间缭绕，一声声如同雷霆般的呼吸声在所有人脑海中缭绕，牵引女孩儿们的呼吸。
在于唐三相处的一段时间，水寒川发现秦时世界的内功心法和唐门世界唐三修炼的玄天功很相似，但也有所不同。
比起中正平和细微处更加精妙的唐门玄天功，水寒川修炼的易水寒更加精简粗狂，有一种大道至简的感觉，直指核心处，缺点也更加明显，并不适合大量普及，只适用于少量偏寒性体质着修炼。
当然，这也是因为唐三修炼的玄天功经过唐门一代代高手的不断完善，已经臻于完美，而易水寒是高渐离创造的绝学，水寒川可以说是易水寒的第一代传人，细微之处自然没有玄天功完美。
但也不能说易水寒心法就比玄天功弱，高渐离所处的秦时世界，在天地元气方面来说更加类似斗罗大陆，修炼功法也更适合斗罗大陆的环境，没有太多的弯弯绕绕，直指大道尽头。
二者各有所长，但易水寒比起武功心法，更加像是炼气术，里面有很多上古的呼吸吐纳术的元素。
水寒川展示的呼吸法，就是易水寒中的呼吸法，借助这种独特的呼吸法，能够提升修炼的效率，缓慢提升修炼者的身体素质。
在水寒川的引导下，二十四名学员们的呼吸情不自禁的往水寒川的呼吸节奏上靠近。
似乎是被水寒川如同雷霆般的呼吸声惊醒，水冰儿、水月儿以及修炼了凌波飞燕心法的学生们，也想起来凌波飞燕中记载的呼吸法开始调整呼吸，身体的疲惫都散去几分。
“好奇怪的呼吸方式！”
卡瑞娜感受到学员们的呼吸节奏被水寒川控制，二十四名学员的呼吸节奏似乎修炼在合在一起，随着水寒川喉间的雷霆声律动。
而且卡瑞娜能够明显感受到，随着这种奇怪呼吸节奏的律动，原本都有些筋疲力尽的学员们的奔跑速度都有一丝细微的提升。
卡瑞娜试着以水寒川的呼吸节奏呼吸，感觉头脑清明，身体上的一丝疲惫彻底散去，似乎魂力的运转都更加灵动起来。
另一边，季妤也感受到水寒川呼吸法的神奇，惊异的与卡瑞娜对视一眼，情不自禁的感叹道：“好神奇的呼吸节奏，我感觉我的魂力都变得更加灵动，如果一直保持这种呼吸方式的话，我感觉我的冥想速度可以提升一成！”
“这应该是某种配合冥想的秘技，一年级三班学员修炼速度进步神速，应该和这种秘技脱不开关系。我听说这种能够提升冥想效率的秘技一般都属于大宗门独有的传承，在没有得到水老师的允许，我们最好不要修炼这种秘技，也不要将这种秘技传出去！”卡瑞娜慎重的道。
这种能够提升冥想速度的秘技，价值丝毫不逊色一本顶尖的冥想法。
“不过，水老师似乎并没有将这种秘技放在心上，他既然愿意传给这些孩子们，应该不会禁止我们使用吧！”季妤有些不确定的说道。
“等会儿问过水老师的意见之后再说吧！”
卡瑞娜有些谨慎，即使水寒川表现的不在意，但她们也不能在没有得到他允许的情况下修炼这种秘技。
有水寒川呼吸法的帮助，原本坚持不住的学员们像是再次焕发生机，再次缓慢奔跑起来。
不过在跑完十公里的时候，还是有女孩儿坚持不住了。
七岁多的青雨脚下一软，直接跌倒在地上。
十公里的负重奔跑，已经达到她身体的极限，直接累的晕了过去。
同时，越来越多的学员呼吸急促，渐渐跟不上水寒川的呼吸节奏，身体濒临极限。
卡瑞娜叹了口气，她也看出来青雨是真的达到身体极限，甚至在水寒川的神奇呼吸法的辅助下，青雨一定限度的克服自己的极限，但却无法再继续下去。
季妤抱起青雨，一朵青色的花朵在手心绽放，黄黄紫紫黑五道魂环升起，点点青色的花粉像是黑夜中萤火虫落在青雨身体上，恢复青雨疲惫的身躯。
季妤赫然是一位珍贵的治疗系魂王，武魂生命青花，一种罕见的治愈系水属性武魂。