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无论发生什么事，都不要动摇我们的情绪。我们每个人的头脑中都应有一个遥控器，不受外界的影响，随时掌控好情绪。
或许你振振有词：你说的不错！但当时在气头上，谁又能保证不做出点什么来。这点不难，我们环境所引发的混乱和焦躁，我们都会着急或惊惶失措，然后把焦点放在别人身上。外界的环境对我们来说，好像一个有关坏情绪的引擎，在特定的场景和语调中，很容易点燃我们的怒火。但我们都是成人，具有一定的控制力，至少比孩子强一些吧。
“你不是一个好爸爸！”
“你很软弱！”
“我考试没有及格。”
……
上面的话或许令你发疯发狂，但这确实从我们的孩子的嘴里发出，在生活中好像那么常见，无论书面的，还是父母反映的，可以装一卡车。
当我们听到孩子闯祸或做出其他不可思议的事情来时，没有控制力的父母肯定会情绪失控，甚至把桌子给掀了。那么，你感觉这样的结局会是什么？你和子女都将失去控制，相互争吵，哪里还有父母的权威？如果你平静下来，事情往往并不一定那样糟糕。所以，控制了自己就等于避免了一场干戈，还可以继续着手处理后面的问题。否则，亲子关系恶化，孩子的行为更为无拘无束。
有的父母可能认为，是孩子有错在先，他竟然做出了这样不合情理的事情，所以我才生气的。不论什么理由也阻挡不住争吵带来的伤害。比如，场面更加糟糕，而丝毫没有解决问题。作为家长的您一定要以身作则。
1.即使面对孩子，遇到问题，也需冷静再冷静。教育孩子，纠正孩子才是我们的目的。
2.避免自己最容易出格的教育方式。父母亲应牢记在心，在争吵时，提前做好“此路不通，请走其他道路”的准备，并思考冲动对结局的影响。
3.回想自己冷静处理事情的经历，并对自己的理性和冷静感到自豪，以便把这种好的状态继续下去。