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陆石每天保持着单调重复，却又充实异常的生活。
十天之后，陆石开始尝试在运动中修炼引灵决，陆石每天从古小萌那拿到灵食后，便开始跑步，在跑步的时候修炼引灵决。
灵身境的三个品阶，初品阶段为修炼引灵决，将引灵决修炼成为一种本能。
能时刻保持住，形成周身灵气护罩，即为中品阶段，以后铸就灵身，脱胎换骨，便到了上品阶段。
六个月的时间转瞬即过，陆石终于将引灵诀练成为一种身体本能，踏入灵身中品阶段。
刚踏入中品的时候也确实如许俊才所说，衣衫爆裂，被灵气搅碎，适应了几天后才慢慢控制好周身灵气，不损害衣物。
与其他人不同的是，一般的修炼者在修炼到中品阶段后，引灵决在战斗运动的时候吸引灵气的速度极低，仅能保持周身灵气罩不断。
如果灵气大量消耗后，战斗中恢复极慢，需要静息打坐才能加快回复。可是陆石却不一样，陆石感觉自己吸引灵气速度，不管是打坐，还是运动的时候都能保持一定的吸引速度。
灵气大量消耗后，运动中恢复速度甚至比打坐还要稍微快一丝，这也侧面说明了《唯我独尊功》的强大。
感受了一下周身的灵气护罩，仿佛一层看不见的薄膜贴身依附在身上。这便是雷利当初说的灵气护体，凡俗刀剑难伤么。
陆石摸了摸左手手腕下面帮着的那根针，这根针又变的粗了一些。
因为突破灵身中品境后，身体感觉变得更为敏锐，所以这次可以肯定，绝对不是错觉。
要不要试试这根针能不能扎穿我的护体灵气呢...试一试吧。
陆石拿起黑针，慢慢向自己的胳膊扎了过去，略微感受到一丝阻塞后，黑针穿过了灵气护罩。不过由于陆石一直控制着力度，仅仅扎破了表皮。
有一丝阻塞感...雷利当时是灵身上品境，没有感受到阻塞，说明我的灵气护罩比他的要坚韧，可能跟我三法同修有关。
这黑针确实是个宝贝，就是造型差了一些，毕竟飞针....难不成以后要走东方不败的攻击路线么...先将它贴身绑好，看看以后会不会有其他的变化吧。
终于到灵身中品了，引灵决炼成本能，这样我就可以去灵气瀑布附近修炼了，即使缺少了灵食提供的灵气修炼进度也不会太慢。
终于可以不用吃小萌做的饭了！！
不过该怎么跟她说好呢...由于半年以来的相处，二人逐渐熟悉，突然以后拒绝古小萌做的灵食，陆石还是觉得有些对不起对方，一定要想个完美的理由。
又是一天清晨，就在陆石拿着空食盒，琢磨着怎么拒绝小萌今天灵食的时候，看到古小萌今天神情黯然，耷拉着脑袋。
“怎么了，小萌，看着你心情不太好啊，发生了什么事情么，炼丹术又遇到瓶颈了么？”陆石问道。
“不是的。陆石，我的炼丹术有所突破了。”古小萌答道。
“突破了？好事啊，那怎么还一副不高兴的样子啊。”
“就是因为突破了，所以炼制灵食对我已经没什么用了，我爹便不再让我负责食堂的灵食制作了，以后会换人每月制作一次发放给新人。
可是这样我就没办法天天再给你做饭了，感觉好对不起你。”古小萌说着，脸上表现出了极大地愧疚。
不能做了？
妙啊！！
我正在想着怎么拒绝呢，这样我连理由都省的想啊！！
陆石控制住脸上要表现出来的喜悦之情，对古小萌说道：“没事的小萌，我现在已经灵身中品了，可以去灵气瀑布附近修炼了。
这样即使每天没有你的灵气食物帮助，修炼进度也不会慢下来的。”
“可是感觉还是好对不起你，你修炼天赋那么差，六个月了不断吃灵气食物才刚到灵身中品。