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第一百一十六章 麦克·普罗科皮奥

作者:肉末大茄子返回目录加入书签推荐本书
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    普罗科皮奥和汤普森打完招呼,看到还有人在,疑惑地看了汤普森一眼。

    “这是我的朋友,唐,他是康涅狄格大学的学生,今年也会参选。”汤普森开口介绍道。

    “你就是唐?”普罗科皮奥疑惑得看着唐天。

    “麦克叔叔你知道他?”汤普森疑惑地问道。

    唐天也有些疑惑,他前世是认识普罗科皮奥,但现在的话,两人之前面都没见过。

    “肖恩跟我说的,他说现在可是杜克球迷的公敌。”普罗科皮奥笑着说道。

    听完普罗科皮奥说的,唐天反应过来,肖恩应该指的肖恩·巴蒂尔,这说的应该是他之前在锦标赛绝杀杜克的事情。

    普罗科皮奥在NBA人脉极广,没看NCAA也多少会听到一些消息的。

    “很高兴认识你。”唐天过去主动找普罗科皮奥握手。

    “肖恩说你有颗大心脏,你不知道,他当年也是在半决赛率队完成了22分的大逆转,现在是他的学校被你们逆转了。”普罗科皮奥挺健谈,和唐天握手之后笑着说道。

    “我们运气不错。”唐天也表现得比较谦逊。

    普罗科皮奥听完哈哈大笑。

    一个NCAA的话题,让两个人之间距离拉进不少。

    闲聊了一阵,训练接着就开始了。

    汤普森在普罗科皮奥的帮助下开始接球三分训练,唐天则在另外半场自己拿着球在训练快速三分出手。

    “砰!”

    “唰!”

    “砰!”

    ……

    和慢速投三分完全不一样,在加快了出手速度之后,他的命中率直线下滑,原本弹无虚发的三分,直接变成了五成左右。

    这也是情理之中的事情,球员在调整出手方法之后,命中率波动都会非常大,提出手速度也一样。

    如果真那么简单的话,诺瓦克当初在NBA也早就改投篮方式了。

    投篮习惯和节奏一旦养成了,要改变容易,但要改变之后还维持原先的水准是很难的。

    不过好在唐天不是真的诺瓦克,他只是用了诺瓦克的技能,对他来说完全有调整时间和余地。

    他慢慢的适应加快的出手速度,但是练了一会儿还是没太大起色,命中率一轮最多也就到60左右。

    60%看着不错,但是真到了NBA,新秀的话,有一两个大空位没投进,教练就该把你换下来了,更别说还有体能下降带来的命中率衰减问题了。

    事情比他想象中的要麻烦不少。

    投了几轮他的手臂有点酸,他坐在场边休息。

    这时候他把目光望向隔壁半场,那边汤普森在普罗科皮奥的帮助下投的很顺,球一直在进。

    而且不得不说,普罗科皮奥不愧是最顶级的训练师,给汤普森喂的那些球,质量完全比得上NBA的一流后卫,接球舒服,节奏感不用找就能到。

    那边投了一会儿也停下了,汤普森用毛巾擦着汗在场边休息,普罗科皮奥和他聊了两句,接着就朝唐天这边走过来了。

    看着普罗科皮奥过来唐天还是挺惊讶的,毕竟是汤普森找的他。

    “我刚才看你,是在调整投篮方式吗?”普罗科皮奥走到唐天身边,开口问道。

    唐天愣了一下点点头。

    果然,专业的就是专业的,他都没说,普罗科皮奥就已经完全看出来了。

    “我在提高出手速度,在NBA的话,我以前的出手速度太慢了。”对面是最专业的训练师,他也没藏着掖着。

    “你能投几个给我看下吗?以前的和现在的。”普罗科皮奥开口说道。

    唐天点点头,他感觉得出,普罗科皮奥这是有意帮他。

    他起身用以前和现在的出手速度投了几个篮。

    区别很明显,前面几个球弹无虚发,但是后面几个球只有一半左右的进了。

    “你的投篮天赋相当出色。”普罗科皮奥不吝赞美。

    普罗科皮奥训练过很多球员,其中不少都是球星,他这种评价绝不是恭维。

    “不过你的出手速度偏慢,到了NBA会吃亏,提高出手速度的想法是没错的。”普罗科皮奥接着说道。

    唐天点点头。

    “只是你的方式方法有点问题,单纯的只是加快出手时的推球速度,对命中率影响会很大。”普罗科皮奥接着说道。

    唐天听到这里一喜。

    这一段训练下来他确实感觉很不舒服。

    “那要怎么办?”唐天略显期待地开口问道。

    “来。”普罗科皮奥说着拿起球。

    “首先你得改变一下你的出手习惯,我看你接球之后都会把球不自觉的先放到胯下,这里其实是很大的时间浪费,所以你得调整这个,像这样,拿球之后放在胸口,然后出手。”

    唐天点点头,这个他确实都没注意到。

    “还有就是你辅助手的运用,投篮虽然靠的是发力手,但是辅助手的作用很关键,在提高出手速度之后,如果你的辅助手不能扶好球,对命中率会有很大影响,你的命中率波动,这是一个很关键的因素。”

    “这个方面你可以进行篮下的单手投篮训练,加练后的单手投篮,再加上一个辅助手快速扶球并快速离开的小动作,这样就能保证始终快速的出手速度下,你的出球方向和轨迹能够像以前那么熟悉。”

    普罗科皮奥一边说一边拿球在示范。

    唐天听完连连点头,他前世是教父,但更偏向于战术和鸡汤型的,这些投篮细节上的东西,因为球队有负责投篮训练的助教,他了解的确实不算多。

    普罗科皮奥的这些建议,真的有种让他茅塞顿开的感觉。

    “你是持球进攻型的还是接球型的球员?”普罗科皮奥接着问道。

    “接球型的。”

    “那还好,如果你是持球型的话,你还得学会持球后怎么快速进入投篮的节奏,我很喜欢斯蒂芬·库里那个孩子,他进入投篮节奏很快,所以他可以做到很快的出手速度,但如果你是接球型的话……我觉得你需要请一个训练师帮你传球,一个好的训练师能快速帮你进入投篮节奏,这样你到了球队能很快的适应进去。”普罗科皮奥接着开口说道。